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释迦果的功效与禁忌

释迦果的功效与禁忌

释迦果具有生津止渴、补脾益胃的功效,禁忌同高蛋白食物及乳制品一同食用。

释伽果的营养价值很丰富,含有大量的蛋白质以及各种人体必需的矿物质和营养元素,如钙、镁、钾等元素,营养价值很高。经常食用释迦果,还可以增强细胞的免疫功能,提高人体的免疫力。建议可以适当地食用释迦果。