对于小月龄孩子来说,因为孩子的整个身体发育还不是特别健全,所以不太推荐给孩子额外添加盐、糖等调料。吃盐过早容易增加孩子肾脏负担,另外也有可能对味觉发育有影响,会导致以后重口味等问题。
对于宝宝来说,一岁之内不推荐添加盐等调料。随着孩子长大,一岁以上就可以开始加盐了,但是也并不是必须要加盐的。
只要孩子能够吃得很好,也就是不加盐的情况下,仍然能够很正常的吃饭,生长发育也正常,这个时候就不需要额外的加盐,因为从食物中已经能够得到充足的氯化钠摄入,所以并不需要一定给孩子加盐。
如果要给孩子加,一定要在能够接受的情况下尽量淡口味,以免加太多调料,影响孩子以后的食欲,包括影响味觉发育,导致重口味。