Simone
备孕时需要注意以下几点：
第一，孕前三个月开始口服叶酸片，一直吃到怀孕后三个月，主要是为了预防胎儿神经管畸形。
第二，夫妻双方戒烟戒酒，荤素搭配，营养均衡，油炸食品，熏制腌制类的食品要少吃，以新鲜当季的蔬菜水果为宜。
第三，睡眠要充足，避免熬夜。
第四，适量运动，远离辐射，
第五，保持舒畅的心情。
如果怀孕的要求比较迫切，可以通过排卵试纸或者是超声监测排卵，安排同房，增加受孕几率。
另外备孕前做一系列的相关检查，主要是包括身高，体重，血压，血糖，妇科内诊检查，了解宫颈及阴道分泌物情况，必要时做分泌物的常规化验以及宫颈防癌筛查，要做子宫及附件彩超，了解有无子宫肌瘤或者是内膜息肉，相关的化验检查包括血常规，血型，尿常规，凝血功能，甲功五项，生化全项，乙肝五项，丙肝抗体检查，艾滋病抗体检查，梅毒螺旋抗体检查，心电图检查。
