在影响身高的因素中，70%和遗传相关，30%与后天因素有关，70%的遗传因素无方法改变，但后天因素可促使身高增加20cm左右。
建议3周岁前儿童避免生病，合理喂养，减少盐、味精、酱油摄入，按照季节食用蔬菜及水果等。
3周岁以下儿童可进行纵向运动，5周岁以上儿童可进行双脚跳、打篮球、跑步等纵向运动，帮助长高。此外儿童需保持早睡的习惯，因生长激素在夜间分泌最旺盛。
怎么才能长高个子
Simone
发布于 2024-06-28 18:25:17
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