这些植物油总体而言，都差不多，只是口味不同而已，都不含饱和脂肪酸、胆固醇。含有丰富的亚油酸、维生素E、维生素D以及卵磷脂，这些物质对人体健康非常有益。
你可以根据个人的口服不同选择，应该说各有优势，一般的植物油都是比较健康的，花生油是食用比较多的，味道好，且营养价值高，富含人体必需的氨基酸，维生素、磷脂等，此外，花生油非常利于人体吸收。
食用植物油
Simone
发布于 2024-06-24 16:29:11
612 阅读
