月经期女性可以适当饮用咖啡。
月经是卵巢周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱，形成经血排出体外，月经期女性对子宫收缩比较敏感，可能会出现下腹部不适、下腹部疼痛、腰骶部酸痛的症状。
女性身体不适时，可以饮用热姜糖水或者少量速溶咖啡。
月经期间不建议女性摄入过多速溶咖啡，因为咖啡有兴奋神经的作用，月经期女性的身体抵抗力低，有时会出现睡眠不佳。
女性在月经期要注意保暖，少进食刺激的食物，可以少量摄取咖啡。如果睡眠不佳，可以减少咖啡的摄取量或者不喝，以保证顺利、安全的度过月经期。
月经期间可以喝速溶咖啡吗
Simone
发布于 2024-06-22 05:00:43
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