锰元素属于人体必须的微量元素，在人体中维持着很重要的作用。
首先锰元素能够维持正常的脑功能，对人脑的中枢神经系统有着重要作用，还对阿尔茨海默症有一定治疗效果。
另外，锰元素还可以维持机体脂肪与糖的正常代谢。
此外，锰元素还有预防癌症、抗氧化、抗衰老以及预防贫血等作用。建议可以通过饮食来补充锰元素，如榛子、松子、开心果、小米、玉米以及黄豆、绿豆等。
锰元素对人体的作用？
Simone
发布于 2024-06-21 02:08:42
520 阅读
