嗓子疼：
首先，可以吃凉性的水果，如雪梨。
雪梨具有清热润肺、止咳化的功效，雪梨与川贝、冰糖一起煲汤喝最合适。
其次，可以吃富含维生素C的水果，如柠檬、番茄等。还可以吃富含维生素B的水果，如胡萝卜，有利于嗓子的修复。可以吃葡萄，葡萄具有生津的作用，喉咙疼痛时可以缓解疼痛的症状。
苹果含有有机酸等营养物质且具有润肺等功效，对嗓子疼也有一定的效果。也可以用石榴汁漱口，对于嗓子疼有很好的缓解作用。还可以用水冲蜂蜜喝，可以润肺止咳，具有抗菌消炎、促进组织再生的功效。
嗓子疼吃什么水果
Simone
发布于 2024-06-19 07:47:30
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