当人体中摄入过多的饱和脂肪酸，会造成患者出现血胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯上升。然后继发的造成主动脉管狭小，并且产生主动脉粥样硬化，提高了患冠心病的风险。
饱和脂肪酸主要的来源是动物脂肪和奶制品，比如猪油、奶油、牛油以及黄油等。并且饱和脂肪酸，人体需要的营养物质不多。
在日常的摄入量中会严重的超标，尤其是喜欢吃动物性食物人群。
在日常生活中，需要严格的控制饱和脂肪酸的摄入量。可以适当的减少饱和脂肪酸的食物，降低对人体的危害。
饱和脂肪酸的危害有哪些
Simone
发布于 2024-06-19 05:42:41
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