太阳鱼属一种营养价值非常丰富的鱼种，它的体内含有大量的维生素e、维生素a、氨基酸和蛋白质。摄入身体之后，可以有效的美白皮肤、对抗自由基，延缓疲劳。
而且有安神助眠的功效，而且这种鱼体内的钙离子比较多，可以增强骨骼的强度、补充血钙，防止因低血钙导致的四肢抽搐。
但是需要注意这种太阳鱼属于发物，吃多之后容易导致过敏现象加重。
太阳鱼的功效与禁忌
Simone
发布于 2024-06-18 19:36:14
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