Simone
大麦若叶青汁没有什么时候最好喝的说法。最佳的饮用时间因个人习惯和需求而异，可以选择早晨空腹、饭前、运动前后或下午茶时间等进行饮用。
1.早晨空腹：在早晨空腹时饮用大麦若叶青汁可以帮助清洁消化系统，促进肠道蠕动。每100g大麦若叶青汁的能量约为120kcal，能够提供能量。
2.饭前：大麦若青汁含有纤维素，在饭前饮用可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重和消化。
3.运动前后：大麦若叶青汁含有蛋白质，可以为身体提供能量和支持肌肉恢复。在运动前后饮用大麦若叶青汁可以增加体力和滋养肌肉。
4.下午茶时间：在下午茶时间饮用大麦若叶青汁可以提供能量和滋养，帮助提神和增加注意力。
食用大麦若青汁虽然有一些益处，但也不宜过量食用，并且也不适合所有人食用，尤其是过敏人群。
无论选择何时饮用大麦若叶青汁，都应根据个人需求和身体反应来调整。如果有特殊的健康问题或饮食要求，建议咨询医生或营养师的建议。
