Simone
海参的功效与作用一般能够达到补充营养、补气养血、除湿壮阳等，需要适量摄入，避免过量摄入。
1、补充营养：海参里面含有的铁元素以及蛋白质比较丰富，能够补充体内所需的营养物质，参与正常代谢。
2、补气养血：里面含有的营养物质比较丰富，能够补充体内所需的能够促进造血细胞合成，达到补益气血的效果，多用于预防缺铁性贫血症状。
3、除湿壮阳：通过海参适当的收入一般能够促进体内的湿气去除，也能够达到壮阳的效果，多用于肾阳虚引起的症状改善。
除了以上比较常见的功效和作用，一般能够提高机体免疫能力等作用，需要合理摄入。
