Simone
发烧39℃，一般通过物理降温联合药物降温的方法退烧比较快。但需要注意的是，发烧39℃已经属于高烧，建议及时前往急诊科，积极在医生指导下了解病情，遵医嘱服用药物进行治疗，切勿私自用药，以免延误病情。
一、物理降温：1、泡澡：通过泡温水澡来达到降温的目的，能够有效缓解患者发热的症状。若无泡澡条件可采取温水擦浴的方法擦拭大动脉搏动处，如颈部、腋下、大腿根儿等部位，也可达到降温效果。
2、大量喝水：大量喝水可以加速身体代谢，也能避免高温以及出汗等原因造成的水分流失，缓解因发烧出现口干舌燥等症状，促进身体恢复。
3、冷敷：可以在额头、腘窝以及手腕等大动脉搏动部位放一块湿冷的毛巾或冰袋，当冷敷的毛巾温度达到自身体温时，可更换毛巾反复冷敷。通过冷敷的方法，让体温暂时降下来，直到感觉退烧为止。注意冷敷的温度，避免损伤皮肤。
二、药物降温：如果物理降温没有效果，并且发烧的情况越来越严重的时候，应该及时去医院，在医生的指导下服用复方乙酰水杨酸片、布洛芬缓释胶囊等退热药物进行治疗。
退烧后也需要在医生指导下完善血常规等检查，了解发烧的具体病因，常见于肺炎、扁桃体炎等，要针对原发病积极治疗，以免发烧的情况反复发生。日常生活中注意保暖，避免受凉，多喝水，保证饮食均衡、食材新鲜卫生，适当锻炼，增强个人体质。
