Simone
心理健康的表现包括正常的心理状态、协调的人际关系，以及完善的社会适应能力等。
在日常生活中应注意自己的心理健康，多社交，多参加户外活动等。
1、正常的心理状态：指一个人应具有健康的情绪、健全的意志和协调的行为，它是处理好人际关系和社会适应的基础；
2、协调的人际关系：指一个人在与他人交往时态度真诚，善于理解他人的需要，而不事事以自我为中心。
与同事、朋友保持良好的人际关系；
3、完善的社会适应能力：指个体为了适应社会生活环境而有效地调整自己的行为习惯或态度的能力。拥有良好的适应能力。
在日常生活中，如果发现自己出现异常状况，如长时间沮丧、莫名其妙哭泣等，建议及时前往医院精神科就诊，尽早诊断，尽早治疗，以免产生严重后果。
