Simone
电子烟的危害一般是比较大的，首先电子烟不但不能起到很好的戒烟的效果，同时还会增加成瘾性，另外还会对呼吸道和肺部造成一些损伤，有发生肺间质纤维化的风险。
电子烟一般是将尼古丁以蒸汽的方式吸入到体内，多数是属于香烟的一种仿制品，而且市场上的电子烟比较复杂，除了含有尼古丁之外，可能会添加很多的化学物质，对人体产生的伤害就会比较大，有报道说长期吸入电子烟，可能会导致肺间质纤维化的发生。
另外电子烟在选择原材料和添加剂的方面也比较随便，部分的产品有的时候会出现烟油泄漏以及劣质产品出现漏电的安全隐患，这时候也对身体会产生一些影响。
另外电子烟当中的尼古丁由于含量比较大，所以它对戒烟其实起不到很好的效果，由于比较大的尼古丁还会造成血管的收缩，导致血压升高，也有可能会引起血流的减慢，从而引发心脏的疾病，所以在日常生活当中尽量不要使用电子烟，以免对身体产生不可挽回的影响。
在日常生活中除了要避免吸烟之外，尽量不要大量的饮酒，因为酒中含有的酒精对身体也会产生伤害，它主要是对肝脏的损害，很多病人会出现酒精肝、脂肪肝的情况，在生活当中我们也应该适当的吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，这样可以增强身体的营养，同时还可以提高身体的免疫力。
