Simone
BMI通常是指身体体重指数，计算方法为体重(kg)除以身高(m)的平方，一般可通过身高与体重的比例关系，反映人体的健康状况。
BMI的标准范围为18.5-23.9，过高或过低均提示不健康，所以在临床中常用该指标反映身体的围度、宽度和厚度以及密度，能够评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度，还可用于评估有无肥胖等不良状态。但该指标不能反映体内的体脂分布情况，也不能够区分脂肪和肌肉的含量，所以肌肉发达的人群进行体重指数评估时容易被结果误判。
通常BMI≥24认为属于超重，BMI≥28属于肥胖，BMI≥32属于过度肥胖。体重指数偏高通常可见于饮食结构不佳，如经常进食油腻食物、含糖量较高的食物等，均可导致体重过度增长，尤其是不运动人群。这种肥胖状态对身体而言是不健康的，通常可能会增加患糖尿病、高血压、冠心病、高血脂等疾病的风险，所以需要积极减重。另外在日常也可控制饮食，减少高热量食物的摄入量，并进行适当运动。
当BMI≤18.5表明体重偏瘦，多见于营养不良的人群，如经常挑食、偏食，由于营养摄入不足引起，不利于身体健康。患者由于营养不良，可能会导致免疫功能、抵抗力下降，而且营养不足还可能会引发骨质疏松、贫血、胆结石等疾病发生，需要积极补充营养。日常可增加饮食摄入量，但需要遵循循序渐进的原则，同时还要保证营养均衡。
测量BMI时需要使用体重秤，在检测时建议保持良好的站姿，并且情绪不要过于紧张或激动，否则可能会影响到最后的数值，另外穿过重的衣服也可能会导致测量结果不准。
