Simone
年轻人下楼梯腿抖，可能与过度劳累等非病理性因素所导致，但如果休息后还存在这种情况，则可能是由于腰椎间盘突出症、电解质紊乱、关节炎、低血糖、软组织或纤维软骨组织受损等病理性因素所引起，建议此类人群及时就医明确诊断。
一、非病理性因素：
如果近期内长时间从事重体力劳动或活动强度较大，导致腿部肌肉过度劳累，致使交感神经兴奋，使交感神经支配的肌肉频繁痉挛，就可能会出现年轻人下楼梯腿抖的情况，还可能会伴有腿部肌肉酸痛、无力感等表现。
二、病理性因素：
1、腰椎间盘突出症：年轻人如果存在腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘以及骨质容易导致坐骨神经受压，造成下肢感觉神经异常，出现麻木、无力表现，可能会引起年轻人下楼梯腿抖，还可能会伴有下肢放射性疼痛、腰痛等症状；
2、电解质紊乱：年轻人如果长期饮食不良，导致摄入的饮食营养不足，造成机体缺钙，肌肉神经兴奋性增强、肌肉力量减弱，就可能会引起年轻人下楼梯腿抖的现象，还可能会伴有手足抽搐、口周麻木等症状；
3、关节炎：长期过度劳累等因素易造成膝关节发炎，下楼梯时发炎部位受压力刺激会引发明显疼痛感，刺激交感神经兴奋，导致患者的膝盖肌肉痉挛、发抖，就可造成年轻人下楼梯腿抖的情况发生，患者还可伴有膝盖肿胀等不适感；
4、低血糖：如果存在低血糖，体内供能物质，即葡萄糖不足，就会刺激交感神经兴奋，导致肌肉不自觉地频繁收缩，就会造成年轻人下楼梯腿抖的情况；
5、软组织或纤维软骨组织受损：年轻人在运动或工作过程当中，如果不慎导致膝关节部分的软组织或纤维软骨组织受损，造成膝关节稳定性下降，就可能会引起年轻人下楼梯腿抖的情况，还可能会伴有疼痛、无力等症状。
