Simone
偶尔看手机对身体影响不大，是正常的生活行为，不属于导致疾病的生活方式，但如果长期看手机，对身体的影响比较多，有可能会导致近视、颈椎病、干眼症、睡眠障碍等不适。
1、近视：长期看手机的时候会距离手机屏幕比较近，会让睫状肌处于紧张的状态，从而导致睫状肌痉挛，并且长期看手机会导致视力受损，出现近视的情况；
2、颈椎病：如果长时间低头看手机，容易导致颈部后方肌肉长时间处于被牵拉的状态，形成肌肉疲劳，颈椎向前弯曲，长期如此可能会出现颈椎病；
3、干眼症：如果长期看手机并且不喜欢眨眼，容易导致泪腺稳定性下降，泪液分泌减少，引起干眼症的症状；
4、睡眠障碍：如果晚上长期看手机，对手机产生依赖性，会导致大脑交感神经兴奋，从而出现睡眠障碍的情况，不利于身体健康。
