如果出现疲劳肌肉酸痛 ，建议通过卧床休息、按摩理疗等方式来缓解疲劳、肌肉酸痛的症状。一、卧床休息：患者由于疲劳造成的肌肉酸痛，可以通过卧床休息来充分放松身体肌肉，从而促进身体内乳酸等代谢废物的排出，达到缓解疲劳改善肌肉酸痛的目的。二、按摩理疗：患者还可以在专业人士的帮助下进行局部按摩，放松肌肉缓解肌肉疲劳，并加速血液循环，从而缓解改善肌肉酸痛等不适症状。此外，热水泡澡、药物治疗也有良好的疗效，建议患者对症治疗。
怎么缓解疲劳肌肉酸痛
Simone
发布于 2024-06-04 14:56:28
613 阅读
