Simone
闺蜜说不知道怎么了 刷牙的时候会呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉
喝了这款（百颐年）金沙薏米一个多月吧 症状好多了 整个也精神了
是否断定湿气重：
首先可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。
其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比 较厚实的，体内湿气都比较重。
再次，看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。
