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身高对应的标准体重

身高对应的标准体重

身高对应的标准体重有性别差别,需要通过标准公式来计算,但身高所对应的标准公式有一定限制,必要时可使用体重指数来判断体重是否符合标准。

身高所对应的标准公式,若身高在165cm以上的成年人,标准体重的计算公式为体重(kg)=身高(cm)-100,而身高在165以下的成年人,男性的标准体重计算公式为体重(kg)=身高(cm)-105,女性为体重(kg)=身高(cm)-100,且标准体重上下浮动10%都为正常值。

未成年的身高对应的标准体重也会相应的有所浮动,比如幼儿期儿童的标准体重计算公式为体重(kg)=年龄(岁)×2+8,或可以查看儿童身高体重标准对照表来判断。上述身高对应的标准体重的计算有时也存在偏差,必要时可使用体重指数来判断,即BMI=体重(kg)÷身高(m)^

2,BMI为18.5-23.9时体重正常,BMI为24-27.9时属于超重,BMI≥28则为肥胖。

日常生活中,建议将体重控制在相对正常的范围内,避免肥胖,以免对身体健康造成影响,肥胖可能会增加患心脑血管疾病的风险,还会增加下肢承重等,可以通过控制饮食、适当运动来实现控制体重的目的。

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