Simone
你好！肛肠疾病的发生是由多种因素造成的，归纳起来可分为内因、外因二大类。内因：正常人体解剖因素特殊容易形成痔。生理因素：结肠、直肠为运送食物残渣，存留粪便的主要器官，而食物经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠直肠中，可诱发肿瘤。遗传因素：因遗传基因的缺陷，可产生多发性结肠息肉，p-j综合征（黑色素斑-结肠息肉病）等遗传性肛肠疾病。先天性疾病。外因:不良的排便习惯、便异常、饮食因素。业性因素：长期站立或久坐。慢性疾病：如长期营养不良，体质虚弱，引起肛门括约肌松弛无力。除了借助外力应对外，生活中的自我调理也是非常关键的，可以从饮食、卫生、生活习惯等等方面入手：
1、饮食方面避免食过多辛辣刺激性食物，此类食物往往是引发此病症的根源，可以多食新鲜的水果蔬菜类便于肠道消化吸收。
2、养成好的生活习惯，尤其是上班族每天基本处于坐卧状态，极易引发痔疮等症，需要适当的活动，避免长时间坐卧。
3、注意个人卫生，便后可以冲洗相关部位。
4、避免熬夜，规律作息，戒烟酒等。
