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0到1岁宝宝育儿指导 0-1岁宝宝育儿知识大全

0到1岁宝宝育儿指导 0-1岁宝宝育儿知识大全

1、从细节上防“火”

作为孩子的父母亲,防“火”意识一定要强,很多时候宝宝是不会突然间就生病,而是日积月累而成的,如果一些父母不知道自己的孩子出现上火现象,因此会突然间手忙脚乱,所以我们要从细节上做起,比如,看看宝宝的肛门,宝宝的肛门正常时是粉红色的,如果变红或者深红色就证明宝宝体内火越大,这时候妈妈们多给宝宝准备一些水果蔬菜类给宝宝吃,或者汤水也行,能有效帮助宝宝去火,防火!

2、从眼部开始留意

各位新妈妈们,如果发现宝宝的眼角出现眼屎,那就很明确说明宝宝有肝火,而且肝火鼎盛,这时候的宝宝的很燥闷,会容易发脾气,哭闹等等,这时候煮一些嫩芹菜给宝宝吃,或者煮粥也行!

3、从舌头观察

如果小孩子的舌头两边发红,那就证明宝宝心有火,这时候的宝宝在白天会很口渴,网上这会爱哭闹,睡不好觉,这时候去心火的食物将会派上用场,莲子和茄子都是很好的去心火食品,莲子可以煮成汤水或粥给宝宝吃,不仅小孩能吃大人也能吃!

1、宝宝无论白昼晚上就想要抱着,放在床上就哭,朋友家的也没这样啊?

你家宝宝很可能是一位高需求宝宝。

面对敏感的宝宝,家长需求翻开敏锐的雷达接纳宝宝的需求,及时安抚“自然缺爱”的宝宝。

固然这类宝宝比拟难带,但通常体重增加都在正常范围。

能够思索用婴儿背带或其他能够将婴儿背在身上的工具,或者摇篮都有助于让宝宝安抚下来。

2、宝宝总是喜欢一边吃奶一边玩,距离半小时就要吃,可每次都只吃一点,也不晓得宝宝吃没吃饱?

线索1:看尿布。每天至少尿湿6次尿布。通常有3-4次大便。随后大便次数渐渐减少到1天1次或隔天1次。

线索2:听声音。宝宝吃奶的吞咽声,普通连续吸允几下后就有吞咽声。假如宝宝吃完奶后表现的很满足,阐明宝宝吃饱了。

线索3:体重增长状况。假如喂养充足,宝宝前3个月每月增加420~840g体重。

宝宝在3~6月,体重每月增长在420g左右。

3、吃配方奶的宝宝,每天应该吃几奶适宜呢?

出生几天,吃配方奶的宝宝,每次食量会到达60~90ml

满月后,每次120ml,每4小时一次

第2个月宝宝每次能大约吃完120~150ml的奶

宝宝到第4个月能够一次吃完150~180ml的奶,详细摄入量还会因人而异,总摄入量普通在750~900ml

宝宝在第5个月,每次吃完180~210ml的奶

宝宝在第6个月,每次180~240ml,每天4~5次

宝宝单次吃奶上限最大不能超越240ml,一天总量配方奶不超越960ml;详细到每个宝宝有个体差别性,一定每天,每次都相同,也一定都能到达引荐量。

另外,7~9月宝宝,每天保证600~800ml奶根底上添加2~3餐辅食

10-12月宝宝,每天保证600ml奶根底上添加2~3餐辅食

1-2岁宝宝,三餐两点根底上保证500ml奶量。

2岁以上宝宝,三餐两点根底上保证400ml奶量。

4、多大的宝宝开端补充维生素D,宝宝如何补钙补维生素D?

出生后2星期宝宝开端补充。母乳宝宝开端补充预防量维生素D 400IU/d能够到2岁。

(2岁以后,孩子户外时间特别多,当地太阳光照充足,也没有什么雾霾,就能够不用再补了。)

假如是纯配方奶喂养的宝宝,根本不需求额外补充维生素D。

混合喂养的宝宝理论上需求换算出配方奶每天摄入的vd量,补差额400IU/d;如不会换算,每天配方奶缺乏500mL的,照样每天补维生素D 400IU,如配方奶量在500~1000mL的,补充量减半即可。

(假如懒得计算,事实上,喝配方奶每日缺乏900ml的宝宝,都能够每天补400IU维生素D)

5、宝宝需求额外补铁吗?

0-6个月:每日需铁量0.3mg,主要来源为母乳、配方奶,普通不需求额外补铁,除非是被确诊为缺铁性贫血的宝宝。

6个月~-1岁:每日需铁量10mg,主要来源为母乳、配方奶、红肉类、动物血液、动物肝脏类、鱼类;

普通不需求额外补铁,除非是被确诊为缺铁性贫血的宝宝。

一旦被确诊为缺铁性贫血,应尽快运用铁剂。

这是由于两岁以下的小宝宝铁缺乏可损伤其认知才能,婴儿期的铁缺乏更可招致不可逆的神经发育损伤,这一影响可持续至成年。

6、宝宝3~5天都不拉一次臭臭,是不是便秘了?

断定宝宝能否便秘不能以排便时间距离为规范,而是主要看宝宝的大便能否干结、排便时的费力水平等。

大便硬或呈小粒状;排便次数较原来减少(或排便次数不减少,但每次都干结);排便时弓着背,夹紧臀部,伴着哭闹等状况即可断定宝宝便秘了。

假如宝宝只是排便时间距离长,但是大便不干,这并不属于便秘。

主要是由于宝宝的肠道吸收功用强,粪便量少,或肠道发育不成熟等形成的,通常这种状况我们称之为“攒肚”。

7、到底多大才干给宝宝添加辅食?

不论是国内营养学家,还是美国儿科学会等,都曾经达成共识,倡议宝宝满6个月后(出生180天)开端添加辅食,但月龄不是独一的参考规范,宝宝的发育有个体差别,但普通最早不超越4个月。

如有同时满足以下指征,也能够添加辅食:

①看到大人吃的食物,表现出非常想吃的样子;

②大人假如用汤匙诱惑宝宝,宝宝会很自然的张嘴;

③把匙羹放进宝宝的口里时,嘴唇能合起,含着匙羹,挺舌反响消逝,能闭上嘴巴吞咽食物;

④可以独坐,并能自主控制头部。

8、宝宝辅食添加的性状,在时间上有哪些请求?

9、初添辅食,宝宝不承受怎样办?

先喂辅食再喂奶。在准备喂奶前半小时,给宝宝尝试吃辅食。不要等他特别饿的时分喂辅食,那时分宝宝通常会不耐烦或大哭,不是尝试辅食的好机遇。

放低希冀值、耐烦喂养,不强迫喂养。每次进餐时间不超越20分钟。

当宝宝有这些表现,你就该中止喂食了

宝宝把头转向另外一边

宝宝被别的事物分心

宝宝对你的食物不再有尝试的兴味

宝宝紧闭着小嘴

宝宝推开勺子

10、看很多朋友都把宝宝的胎发剃了,这样好吗?

宝宝出生时自带的胎发,不管黑黄还是浓稀,胎发都会在6个月内逐步零落,然后被成熟的头发所替代。所以不用刻意去剃,也都会本人零落。

小宝宝除了健康问题,宝妈可能最关心的就是养育问题了。

比如各种能力的培养,什么时候开始?怎么做?等等。

说法很多,但很多“育儿经”往往是某些妈妈的“一家之言”,从科学育儿角度来看,可能还是错误的。

只是这些妈妈善于写公文章,就弄得广为人知了。

那么说到养育和教育,第一个问题就是:宝宝到底需要培养哪些“能力”?各年龄段的标准是什么?CDC(美国疾病预防和控制中心)认为主要包括4大能力:

1,社交和情感发育(Social and Emotional)

2,语言和交流能力(Language/Communication)

3,认知发育(包括语言、思维、解决问题能力;Cognitive (learning, thinking, problem-solving))

4,运动发育(Movement/Physical Development)

1 |2月龄宝宝发育

社会和情感发育:

1、开始出现微笑;

2、可以让自己冷静下来(可能把手放进嘴巴吸吮);

3、试着去看父母。

语言发育:

1、发出咿咿呀呀的声音;

2、听到声音时,会将头转向发出声音的方向。

认知发育:

1、开始观察人脸;

2、开始用眼睛追随移动的物体,并辨别出一定距离内的熟悉的人;

3、开始感到无聊(哭泣),如果活动没变化。

运动发育:

1、可以竖头,趴着的时候也能够抬起头来看周围的东西;

2、自由的活动手臂和腿。

异常信号:

1、听到声音,没有反应;

2、对于事物的运动,没有反应;

3、不会笑;

4、不能把手放进嘴里;

5、趴着的时候,不能够抬头。

2 |4月龄宝宝发育

社会和情感发育:

1、微笑油然而生,特别是对着人的时候;

2、喜欢和别人玩耍,如果停止会哭泣;

3、会有一些动作和面部表情,如微笑或者皱眉。

语言发育:

1、开始呀呀学语;

2、听到声音会发出声音来回应;

3、通过不同方式的哭来表达饥饿、疼痛或者疲倦。

认知发育:

1、让你知道他是快乐的还是悲伤的;

2、对情感作出反应;

3、用一只手去抓玩具;

4、协调手眼动作,看到一个玩具并且拿到它;

5、眼睛追随着移动物体的轨迹看,从这边到另一边;

6、很认真的观察人脸;

7、能够认识远处的熟悉的人和物。

运动发育:

1、头部不用支持,也能保持直立;

2、脚放在坚硬的地面时会下蹲;

3、可以从俯卧位变为仰卧位;

4、可以用手摆弄悬挂在面前的物体;

5、可以将手放进嘴里;

6、当俯卧位的时候,可以用手臂撑起上半身。

3 |6月龄宝宝发育

社会和情感发育:

1、认识熟悉的面孔,知道某些人是陌生人;

2、喜欢跟人一起玩儿,尤其是父母

3、对其他人的情感表现出反应,经常显得很快乐;

4、喜欢看镜子中的自己。

语言发育:

1、听到声音时会发出声音来回应;

2、开始呀呀学语,能够发育“啊,嗯,哦”的声音,喜欢和父母进行交流;

3、对自己的名字有反应;

4、会用声音来表达快乐和不快来;

5、会发出一些辅音。

认知发育:

1、环顾周围的情况;

2、把拿到的东西放进嘴里;

3、显示出对事物的好奇心,并努力去拿远处的东西;

4、开始把东西从一个手换到另一个手。

运动发育:

1、可以向正反两个方向翻身(从俯卧位到仰卧位,从仰卧位到俯卧位)

2、不用其他支持也可以坐起

3、站立的时候,可以用腿支撑整个身体的重量,并上下弹跳

4、趴在地上移动,有时向前有时向后爬。

异常信号:

1、不会主动去抓取东西;

2、不喜欢身边的人;

3、对于周围的声音没有反应;

4、很难把物体放进嘴里;

5、不呀呀学语,如发出“啊,嗯,哦”的声音;

6、不会向任何一个方向翻身;

7、不会笑或者发出尖叫声;

8、看起来很僵硬,肌肉紧张;

9、看起来很软,像一个布娃娃。

4 |9月龄宝宝发育

社会和情感发育:

1、可能会害怕陌生人;

2、可能比较粘人;

3、有喜欢的玩具。

语言发育:

1、理解“不”的意思;

2、发出听起来像“mama”“baba”的声音;

3、模仿别人的声音和手势;

4、用手指东西。

认知发育:

1、随着物体的下落,看着其轨迹;

2、找到你藏起来的东西;

3、玩躲猫猫的游戏;

4、把东西放进嘴里;

5、很容易的把物体从一只手换到另一只手;

6、用拇指和食指捏起东西。

运动发育:

1、能够扶着东西站起来;

2、不用协助自己可以坐起;

3、可以拉着站起来;

4、可以爬行。

5 |1岁宝宝发育

社会和情感发育:

1、对陌生人会感到害羞或紧张;

2、当妈妈或爸爸离开的时候,会哭泣;

3、有喜欢的人和事;

4、在某些情况下,会表现出恐惧;

5、当他想听故事的时候,会给你一本书;

6、会重复某种声音或者行为,来引起你的重视;

7、穿衣服的时候会伸出手臂或者腿;

8、玩游戏,比如躲猫猫或做蛋糕游戏。

语言发育:

1、对简单的语言指令作出反应

2、使用简单手势,如摇头“表示不”,或者挥手表示“再见”

3、声音和语调有起伏,听起来像是演讲

4、会说“爸爸”和“妈妈”,会运用感叹语,比如“哦!”

5、模仿你说话。

认知发育:

1、用不同的方式探索物体,比如摇晃、敲击、抛出去、扔到地上等;

2、找到藏起来的东西;

3、当念图或者东西的名字时,能够看正确的那张图或者东西;

4、模仿动作手势;

5、正确的使用一些物品,如用杯子喝水,梳头发;

6、用两个物品相互撞击;

7、把物体放在一个容器里,并将物体从容器里拿出来;

8、没有帮助下做某件事情;

9、用食指戳东西;

10、遵循简单的指令,如“收拾玩具”。

运动发育:

1、没有帮助下可以采取坐位;

2、扶着东西能够站起来,扶着家具走路;

3、可以不扶东西走几步;

4、可以不扶东西站一会儿。

最后要和宝妈们说的是,每个孩子都有属于自己的生长方式,没有任何人可以准确的预测,你的宝宝什么时候才能彻底的掌握某项技能,所以各阶段的发育特点也仅仅作为参照,可能会存在略微的差异,宝妈也不必过于担心。

但是,如果在某阶段出现了相应的异常信号,那么就可能代表有发育迟缓的问题,要及时的咨询医生。

小亨博士提醒你:一岁宝宝进入旺盛的牙齿生长期,这时妈妈可以做一些肉末、烂面条、稀粥或面包片给宝宝吃,辅食也要逐渐从细变粗,不能再一直喂宝宝吃剁碎、研磨等经过精细化处理的辅食。

给一岁宝宝吃些稍微粗一点的食物,可以锻炼宝宝宝的咀嚼能力,也可以让他们磨磨牙,以促进牙齿发育。下面贴出一岁宝宝食谱大全,妈妈可以学着做。

【烂面条】

材料:宝宝面、排骨汤。

步骤:

1、取出适量宝宝面,加入加水煮烂。

2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中,小火焖2分钟。

3、捞起面条,晾凉后即可喂宝宝食用。

TIPS:吃面条能锻炼宝宝咀嚼能力,但普通的面条并不适合宝宝食用,普通成人面条一般添加食盐、色素、乳化剂等,宝宝肠胃还比较脆弱,暂时负担不了这些添加剂。

建议妈妈选择用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面,这类由低筋面粉制成的面条,容易煮熟,不会增加宝宝肝脏负担,而且面条本身更柔软细滑,宝宝食用后也更好消化。

一些品牌如亨氏,还会在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包,加到煮好的面条中,更多地保存了营养成分,避免营养流失,从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质,为宝宝生长发育提供均衡的营养。

鸡肉南瓜泥】

材料:南瓜、鸡肉。

步骤:

1、南瓜去皮放入锅里隔水蒸熟,然后用勺子压碎。

2、鸡肉切成丁,也放入锅里蒸熟,并将其捣烂。

3、最后将南瓜泥和鸡肉泥混合即可。

TIPS:亲自DIY各种泥类辅食,虽然让妈妈比较放心,但万一果蔬中含农药残留的话,对宝宝健康必然会造成不利影响。

相对于自制泥类辅食来说,妈妈不妨选择配方安全、质地细腻的佐餐泥,比如口碑不错的亨氏佐餐泥,选材安全,不添加蔗糖、防腐剂,经过多级研磨制作而成,质地细腻,更利于宝宝吞咽和消化。

【肉末蔬菜粥】

材料:大米、猪肉、青菜。

步骤:

1、将猪肉剁成泥,然后加入一个鸡蛋,充分搅匀。

2、青菜洗净,控干水分,切碎。

3、大米洗净,熬成稠粥。

4、接着往粥里面加入菜粒和肉泥,边煮边搅拌,等到肉泥变色后即可盛出。

TIPS:肉末蔬菜粥做法简单,而且营养比较均衡,蔬菜有丰富的膳食纤维,肉里面含有蛋白质,平时妈妈可以做给宝宝吃哦。

【面包片】

材料:面包适量。

步骤:

1、将面包切成1厘米厚的薄片,然后将其放在烤盘上,放入烤箱中烘烤至金黄色后取出。

2、将烤好的面包片切成小块,搭配香蕉食用。

TIPS:一岁宝宝的辅食添加要逐步从液体食物向固体食物过渡,可以偶尔给宝宝吃点面包片或馒头片,可以锻炼宝宝咀嚼能力。