Simone
妈哺宝的下奶效果是因人而异的。
奶水不足缓解：
（1）多吮吸乳头，争取一天喂奶12次，如果宝宝不饿吃不了那么多次，可以间接性用吸奶器吸，可以吸不出奶水，但是要保证乳房受到足够的刺激，特别是在晚上，晚上是乳腺分泌的高峰期，晚间喂奶可以更好的刺激乳房，帮助乳房产奶。
（2）多换几次，每次给孩子喂奶至少要换一次乳房，如果感觉乳房很膨胀可以让宝宝多吸一会儿，如果宝宝不吸了可以用吸奶器吸。
（3）多补充蛋奶类食品，平常多吃些鸡蛋，酸奶，豆浆豆腐一类的食品。
（4）多喝水，如果身体缺水会影响乳腺的分泌从而影响奶量，多喝一些水保证身体水分充足才可以。
建议：如果奶水不够建议先不要用妈哺宝，可以去医院询问医生，待医生给出奶水不足的原因之后对症下药才可以更好解决问题，平时要保持心情愉悦，不要让心情忽上忽下，遵循医生的建议科学地让奶水充足，不要擅自用药使事情适得其反。
