钙、铁、锌有强壮筋骨的作用,构成了骨骼比较重要的原料,对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人,适当服用钙、铁、锌,为骨骼的形成提供丰富原料,在强壮筋骨、预防和缓解骨质疏松方面,有积极作用。
钙、铁、锌还能够调节神经肌肉的代谢性,适当服用钙、铁、锌,在预防和缓解肌肉抽搐方面有明显作用。
钙、铁、锌还构成了血红蛋白所需要的原料,尤其是缺铁性贫血的患者,适当服用钙、铁、锌,为血红蛋白的形成提供丰富的原料,在预防和缓解缺铁性贫血方面有积极作用。
钙、铁、锌还能够刺激味蕾的敏感性,对于食欲不振的人,适当服用钙、铁、锌刺激味蕾的敏感性,在增进食欲方面的作用会比较明显。