Simone
养生之道网导读：近日选美冠军比赛绝食的新闻引起了网友的广泛关注，表示爱美也要爱健康啊！
选美冠军比赛绝食，有些女性也会节食减肥，这样的危害是很大的，下面一起来看看吧。
选美冠军比赛绝食
据英国《每日邮报》报道，第11届俄罗斯小姐选美大赛近日落下帷幕，当选冠军的是21岁大学生娜塔莉亚-舒瓦洛夫（NatalyaShuvalova）。
娜塔莉亚在获奖感言中表示，为了保持完美身材，她在决赛前四天几乎“粒米不进”。该做法引来网上一阵声讨，通过饥饿来变美，给年轻女孩树立了坏榜样。
娜塔莉亚来自俄罗斯下诺夫哥罗德市，选美大赛的评委将其评选为“俄罗斯最性感的姑娘”。
在公布自己好身材秘诀后，娜塔莉亚随后表示打算去麦当劳买个巨无霸奖赏自己。
尽管网友对娜塔莉亚为获奖断食多日的做法争论不休，大赛的组织者却不以为意。
大赛总指挥亚历山大-马林科夫（AlexanderMalenkov）认为对女性而言，排在第一位的是美丽而不是健康。
亚历山大还表示，对于娜塔莉亚才花4天时间准备决赛，他感到有点失望，认为她应该提前一个礼拜做准备。
报名参加“2016年俄罗斯小姐”的有将近4000人，筛选后有100人进入初赛。
不同于往届报名选手必须是年满18周岁的俄罗斯公民，这次选美大赛面向世界各地，竞争激烈程度可见一斑。
娜塔莉亚一路过关斩将，最终进入10强。
选美冠军娜塔莉亚既是一名学生，也是一位模特，同时还在啦啦队和舞厅做兼职。
尽管仍不确定自己大学毕业后从事什么工作，娜塔莉亚坦言很享受模特这份工作，并建议其他想当模特的女孩“晚上8点后不要进食”，以保持身材。
俄罗斯小姐选美大赛将评选出冠军、亚军、季军。
每年冠军获得者将出现在俄罗斯最流行的男人杂志《MAXIM》的杂志封面上，所有入围者都会获得赞助商的惊喜奖品。
为保持身材而绝食实在让人难以理解，有很多女孩子同样为了减肥而节食，这样做的危害是很大的你知道吗？
节食减肥有哪些危害？
1、贫血
贫血是女性最常见的一种症状，跟许多原因有关，吃得少、缺乏营养也可能是原因之一。因为营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质就摄入不足。
吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。
2、各种维生素不足
缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。
缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。
缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽。
身体排毒功能出现障碍。
抵抗力明显下降。
3、易造成低血糖
节食就是少吃或者不吃主食，只是吃蔬菜和水果，因为没有蛋白质的摄入，造成身体蛋白质的缺乏，而蛋白质对稳定血糖起着非常重要的作用，拿早餐为例，早上如果吃高蛋白的食物，人就会保持血糖水平的稳定，到中午都不会饥饿。
而节食的人是不会摄入肉类和蛋类的，因此，很难维持血糖水平，导致低血糖。
节食减肥的危害，请您接着往下看。
