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棒冰吃多了有什么坏处

棒冰吃多了有什么坏处

棒冰吃多了可能会引起肠胃不适、肥胖、加重基础疾病等不适现象。

具体分析内容如下:

1、肠胃不适:由于棒冰属于生冷性食物,若食用过多可能会刺激胃肠道,导致胃肠道的血管收缩,从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状;

2、肥胖:由于棒冰中也含有较为丰富的碳水化合物,若过量食用可能会导致剩余的碳水化合物在体内转化为脂肪,长时间后容易引起肥胖的现象;

3、加重基础疾病:对于有糖尿病或胃炎等基础疾病的人群,若过量食用雪糕可能会导致病情加重。

注意事项:

建议在日常生活中适量食用棒冰,同时注意其他营养物质的均衡摄入。