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孕妇吃柿子好不好

孕妇吃柿子好不好

孕妇吃柿子有好处,柿子中含有葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、磷、钾等营养物质,有利于补充妊娠期所需的营养,促进胚胎健康发育。

但因柿子性偏寒凉,平素体质虚寒的妊娠期妇女,不建议食用,以免发生流产,同时需注意适量食用,切勿过食,影响自身及胎儿的健康。

妊娠期间要饮食全面,营养均衡,不挑食偏食,少吃寒凉的食物。