Simone
备孕期间男女双方需要吃叶酸片，而且还要调整饮食、调整作息等，有利于提高受孕的概率。
1、叶酸片
叶酸片属于一种水溶性的维生素药物，不仅能够提高体内叶酸的浓度，还能够预防胎儿出现神经管畸形的情况。
通常建议女性在备孕期间需要适当吃叶酸片，可以提高受孕的概率，但需要在医生的指导下服用，不可盲目用药。
2、调整饮食
在备孕期间，男性需要调整饮食结构，适当进食蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、西红柿、胡萝卜等，有助于提高精子和卵子的质量，从而提高受孕的概率。
同时，女性需要避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，不利于提高受孕的概率。
3、调整作息
备孕期间男女双方需要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免过度劳累，也不要熬夜，以免影响精子和卵子的质量，从而降低受孕的概率。
需要注意的是，备孕期间不可以私自用药，必须在医生的指导下用药。
男女双方在备孕期间可以适当进行体育锻炼，增强身体素质，有利于提高受孕的概率。
另外，夫妻双方可以到医院进行全面检查，明确是否存在影响受孕的疾病或遗传疾病，可以在医生的指导下进行备孕。
