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渴了可以喝水吗

渴了可以喝水吗

人家渴了的时候是可以喝水的。

在不渴的状态下也应该定时定量的补充水分,身体对水分是有一定需求的。尤其是有泌尿系统疾病或者是有肺热等疾病的人群,平时一定要多喝水多吃新鲜水果蔬菜。

喝水,也适当的喝点鲜榨果蔬汁,鲜榨果蔬汁,还有丰富的维生素,对于提高身体免疫力有好处。