饮酒对身体健康不利，尤其是空腹喝酒。
在饮酒前可以吃一些食物来保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也延缓人体对酒精的吸收。具体如下：
1.在喝酒前可以喝一些牛奶或酸奶，还可以吃一些面食，比如面条、馒头、面包等，可以防止酒精对胃产生直接的伤害。
2.可以吃一些动物肝脏，它不仅营养丰富，可以提高人体对乙醇的消耗能力。
同时肝脏中含有丰富的维生素B及维生素c。
3.可以吃一些新鲜的水果，水果中含有水分，也含有丰富的维生素C，对胃肠道也有保护作用。
喝酒前吃什么
Simone
发布于 2024-10-23 06:19:06
535 阅读
