您的位置首页百科问答

喝酒前吃什么

喝酒前吃什么

饮酒对身体健康不利,尤其是空腹喝酒。

在饮酒前可以吃一些食物来保护胃黏膜,减少酒精对胃黏膜的刺激,同时也延缓人体对酒精的吸收。具体如下:

1.在喝酒前可以喝一些牛奶或酸奶,还可以吃一些面食,比如面条、馒头、面包等,可以防止酒精对胃产生直接的伤害。

2.可以吃一些动物肝脏,它不仅营养丰富,可以提高人体对乙醇的消耗能力。

同时肝脏中含有丰富的维生素B及维生素c。

3.可以吃一些新鲜的水果,水果中含有水分,也含有丰富的维生素C,对胃肠道也有保护作用。