Simone
很多人一到季节变换的时候，身体的抵抗力就会很差。这当中，不乏有些人喉咙里有异物感出现。很多时候，大家都会思考喉咙里有异物感是怎么回事？喉咙里有异物感怎么办？下面，就一起来看看这篇文章。
一、喉咙有异物感的原因
1、颈部疾病
淋巴结炎、甲状腺炎症、瘘管等颈部疾病，是会让喉咙里有异物的。
除了这些颈部疾病以外，牙病、舌咽神经痛等等口腔疾病也是会让喉咙有异物的。
2、鼻部疾病
得鼻部疾病的人，像鼻咽炎、鼻窦炎等，大多数都会感觉喉咙是有异物的。
3、神经因素
若经常情绪变化比较大，或压力大，太过劳累，也是会引发喉咙有异物感的。
4、咽部疾病
各种不同类型的慢性扁桃体炎、咽炎等，同样是会让喉咙有异物感的。
二、喉咙有异物感怎么办
1、生活习惯
长时间的生活作息不规律、过度疲惫、精神过度紧张，会让身体的免疫力及抵抗力下降，且更容易感染病菌和细菌，这样就会患慢性咽炎。
因此，在平常的时候要调整自己的作息生活习惯。
2、饮食清淡
日常生活里，饮食要以清淡的食物为主，多食用新鲜的水果和蔬菜；可以多食用一些弹性蛋白以及胶原蛋白含量丰富的东西；还可以多摄入一些维生素B族含量丰富的食物。
3、锻炼身体
锻炼身体，是避免患慢性咽炎的一个好的方法。
平常休息的时候，多多参加体育锻炼，比如瑜伽、长跑等，也可以去健身房运动。
4、口腔卫生
平时的时候，要注意自己的口腔卫生，早晚一定要刷牙。每次吃完东西以后，要漱口。这样，可以减少残留物在口中积聚，可以避免细菌滋生。
三、喉咙有异物感的饮食治疗
1、大海生地茶
胖大海五枚，冰糖三十克，生地十二克，一定量茶。
将这四样放在热水瓶里，用沸水泡半瓶后，盖闷十五分钟左右。
接着，代替茶来饮用。
2、核桃
找十颗核桃，去壳去衣后，早晚分别来食用。
十五天，也就是半个月，是一个治疗疗程。
3、罗汉果茶
把切碎的罗汉果用沸水冲泡十分钟后，饮茶。
4、大蒜
挑选紫皮的大蒜，含在嘴里数月。
刚开始的时候，会直流眼泪，口腔的粘膜也会疼。可以含一会，然后吐出来。这样，来来回回。注意，一定不要把大蒜表面那层光滑的表皮弄破。适应一段时间过后，可以边含边咬。
