Simone
大家都知道引起头痛的原因是有很多的，很多人都有过头痛的现象，但是我相信在这些有过头痛的人中大部分的头痛原因都是不一样，而且不同的原因就会有不同的治疗方法，相信很多都不喜欢吃药治疗，更不想用吃药来治疗，其实除了药物治疗也有其他的治疗方法，当然很多都相信药物治疗是最有效的。头痛二十八法。
1、服用适量的药物。
2、适度的运动。
3、睡觉。
4、避免打盹。
5、以平躺姿势入眠。
6、冷敷头部及颈部。
7、热敷头部或洗热水澡。
8、深呼吸。
9、自我检视是否处于紧张的状态。
10、按摩虎口或脊椎两侧。
11、在上下牙齿间放一枝铅笔，但勿用力咬紧，有助松弛肌肉。
12、在头上绑绷带，以减少血液流向头皮，可缓和头痛。
13、不擦香水。
14、勿施力过猛。
15、避免吵杂。
16、保护眼睛。
17、避免饮用过多咖啡。
18、避免嚼咀，放松肌肉。
19、少吃盐。
20、准时用餐。
21、避免某些食物，如：含硝酸的腌渍品、味精等。
22、禁食巧克力，因巧克力含干酪胺可能引起头痛。
23、勿边开车边吸烟，以免吸入过多一氧化碳。
24、少喝酒。
25、品尝冰淇淋时应慢慢适应。
26、培养幽默感。
27、服用维他命c。
28、做脸部运动，如扬眉、瞇眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻、扮鬼脸等。
除了上面这些治疗方法以外，还有很多很多治疗头痛的方法，因为头痛是我们日常生活中最常见的一种疾病，这种疾病部分年龄，所以，在治疗头痛这种疾病上治疗的方法也是有很多的，如果你想知道更多关于治疗头痛的方法，就要去好好的看看资料，上面这些方法都是可以我们自己亲手做的。
