阴道瘙痒问题要正确有效的应对解决,在饮食上注意补充b族维生素,少吃辛辣刺激性的食物,同时要穿着宽松的棉质贴身内衣裤,避免局部的摩擦刺激,更应该注重经期健康卫生。
1.饮食的改善,阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮,起到补充B族维生素,坚固皮肤的作用,如燕麦、玉米、南瓜等,可以补充B族维生素;为了养血滋阴、营养皮肤,可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果;辛辣食物少吃或不吃,以免会耗伤阴液,加重皮肤干燥;
另外羊肉、海鲜等腥发动风的食物会加重瘙痒的病情,因此尽量少吃或不吃。
2.加强皮肤抚触。
皮肤是细腻的,你不好好待它,它就很容易受到损伤,尤其是瘙痒的皮肤,越瘙痒就越想挠,但是越挠伤害就越大,而且很容易引起感染,阴道瘙痒用尖利的指甲去挠,可能会起到暂时缓解的作用,但是会给皮肤带来极大的伤害,瘙痒只会越来越严重,,我们对待皮肤,无论是瘙痒还是正常,应该要抚触,要阴道清洁的东西清洗以后,轻轻按摩,对瘙痒的部位可以适当增加力度。
3.穿宽松棉质、丝质的衣服以及内裤,化纤衣物与皮肤产生很大的摩擦,因此要避免静电对皮肤的刺激;新买的内衣内裤都应该清洗再穿;衣服、内裤、袜子三样最好分开来洗,内衣裤洗好以后要注意曝晒。
4.注意经期卫生,保持外阴清洁干燥。
定期清洗外阴部,避免过度清洁,也不要用清水或肥皂清洗外阴,清洗时避免用手或器械搔抓。
5.积极治疗原发病,如糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重瘙痒的程度;
另外,应该注意性生活时的卫生,避免因性交传染疾病。