脱水怎么办

许多人在夏天都会出现脱水症状，其实，一般轻微的脱水，也不会对我们的身体造成太大的伤害。

但此时若不注意身体，发出的信号，可能导致病灶严重脱水。

若为轻度脱水症状，只要加水就能很快缓解，严重时应及时静脉注射补液。

许多人会脱水，通常只是轻微脱水，身体就会发出口渴的信号，通知身体及时补充水分，严重的脱水是由病变引起的，有可能危及生命。

婴儿幼儿经常因腹泻和呕吐而脱水，由于婴儿无法说话，很多需要很难正确表达，让父母知道，因此，当宝宝脱水时，家长很容易忽视，那么脱水怎么办?

脱水是指人体因病变而出现代谢紊乱的症状，其耗水量大，但不能立即补充。

如果情况严重，可能会导致休克，甚至有生命危险。

人体中液体量通常在严重呕吐、腹泻或大量出汗、出血等情况下大量减少;有的还会导致身体消化功能恶化，引起腹泻症状。

若为轻微脱水症状，只要加水就能迅速缓解。

但是，严重的脱水，会导致意识不清，嘴唇和四肢末端的脉搏变弱。

因脱水时，循环血量不足，尿液极少或无，体内新陈代谢产生的废物不能及时排出，导致人体新陈代谢紊乱，称为酸中毒，酸中毒主要表现为嘴唇发红。

如发现自己，已出现脱水症状，应及时补充水分，如加水后仍无法摆脱，需观察脱水症状的严重性。

判断眼窝凹陷的程度、口腔和舌头的粘膜是否湿润以及是否有口渴都可以判断出脱水的程度。

腹泻严重的时候，可以喝一杯糖水或淡盐水，以补充因腹泻造成的电解质流失，解决脱水问题。

煮盐水和糖水的时候，不用放太多。饮用一些苹果汁，还可以补充维他命，缓解腹泻。

人体的电解质和矿物质会因腹泻而流失，所以在此时加入胡萝卜汁、西瓜等，既可以补充营养，又能防止身体脱水。

接着根据脱水的情况，制定相应的治疗措施或及时就医，比如及时静脉注射补液。