橙子是一种富含维生素c的食物，适当的补充可以增强机体的免疫力,从而增强机体对病毒的抵抗力；还可以缓解老化的血管，降低胆固醇和血压血脂；维生素C可以促进钙铁的吸收，防止缺钙，预防缺铁性贫血；它还有生津止渴，消食开胃的功能；另外可以排出体内的毒素，有一定的美容养颜的功效。
但是注意不要吃太多，否则容易上火.
吃橙子的好处有哪些?
Simone
发布于 2024-10-12 15:44:31
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