Simone
鲫鱼汤具有补充营养、促进骨骼发育、辅助保护皮肤、提高记忆力、保护眼睛等功效与作用，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体健康。
2、促进骨骼发育
鲫鱼汤中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
3、辅助保护皮肤
鲫鱼汤中含有丰富的维生素A、维生素B2等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、提高记忆力
鲫鱼汤中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用后可以提高记忆力，还可以增强大脑的记忆力。
5、保护眼睛
鲫鱼汤中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用鲫鱼汤可以在一定程度上起到保护眼睛的作用。
虽然鲫鱼汤的功效有很多，但不建议痛风患者食用，以免加重病情。对鲫鱼过敏的人也不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
