雪菊的功效与作用

雪菊，为我国西部地区广为栽培的一种植物，学名蛇目菊。由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其药用价值的开发。那么，雪菊的功效与作用具体都有哪些呢?

01排毒养颜由于雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

02改善睡眠质量长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。

03抗菌消炎中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。

因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

04调节三高雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。05保健雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。

06改善心脑血管疾病雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。