孕妇能适量吃驴肉,怀孕后孕妇可以在医生指导下调整饮食,以保证合理膳食营养。
怀孕后随着妊娠的进展,为满足孕妇自身及胎儿生长发育需要,孕妇需要在医生指导下增加饮食营养。
驴肉中含有丰富的铁、蛋白质、钙等营养成分,所以孕妇可以适量食用,但要注意不能食用过量,以免引起消化不良,还要注意食用后适当运动。
孕妇还可以吃一些多样化的食物,如蛋、奶制品、鱼、新鲜的水果蔬菜等,以保证饮食均衡,并能摄入充足的营养。
孕期情况平稳时还可以在医生指导下进行适量的身体运动,如散步、孕期体操及一般家务劳动等,可以帮助孕妇控制体重增长过多,也有利于自然分娩。
孕期孕妇要遵医嘱按时产检,以及早排除胎儿发育异常,并能及时发现妊娠合并症或并发症,并及早给予干预治疗,能保证妊娠质量及母胎安全。