一个汤圆的热量通常在150大卡左右,相比较热量是比较低的,不需要过于的担心,对于肥胖的人士来说,也可以适当的摄入一些,然后通过跑步的方式将能量消耗掉,一般不会引起身体的肥胖,汤圆的营养物质比较丰富,能够达到一定的健脾和胃补益肺气的功效,还能够提高机体的免疫力和抵抗力,对于人体的健康是有好处的。
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