盐类是一种很普通的调味品，早上起来可以喝一杯淡盐水，帮助清肠，清热解毒，增强人体免疫力，具有排毒养颜的功效。
盐类也有助于杀菌，消毒，可以早晚用盐水漱口，预防龋齿，也可以用于缓解口腔溃疡和咽喉肿痛。盐味很咸，用作调料，能刺激人的味觉，增加食欲。
同时，它也是日常烹饪的重要部分。
但应以低盐饮食为主，营养平衡。
盐有什么作用和功效
Simone
发布于 2024-10-06 12:58:14
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