Simone
甲状腺结节患者建议避免食用刺激性食物，如辣椒、酒精等，在平时要注意营养均衡。
甲状腺结节患者建议避免食用刺激性食物，比如辣椒、芥末、花椒、生蒜等。要戒烟戒酒，避免饮用酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品。如果合并甲亢，要注意限制碘的摄入，避免食用高碘海产品等。
在平时要做到营养均衡，保证足够的热量供应，适当增加蛋白质和摄入，如肉类、蛋类、牛奶、鱼类等，多吃新鲜的蔬菜和水果。养成良好的饮食习惯，注意进餐规律。
要保持良好的心态，避免情绪过于悲伤或者焦虑。适当到户外进行活动，如跑步、健身操，保持作息规律，做到劳逸结合，不要熬夜。
同时要及时就诊和定期复查，在医生指导下进行规范治疗。
