Simone
如果您发现自己腋窝淋巴结突然肿大了，可能是受情绪的影响或得了炎症。以下是几个应对方法：
一、治疗方法：
1.口服消炎药：可以适当口服消炎药进行药物治疗。但要注意适当服药，不可以过于依赖消炎药。
2.调整生活规律：淋巴结突然肿大和生活规律不健康有关系，建议每天保持合理的作息时间，并且要有充足的睡眠。
3.多喝水：多喝水可以促进毒素排出，并且也可以促进身体循环。建议每天至少喝一升水。
4.注意局部卫生：平时一定要勤洗澡，尤其在夏天的时候最好每天冲一次，防止细菌感染。
二、注意事项：
1.不可熬夜：淋巴结肿大一定不可以熬夜。
2.保持清淡饮食：出现这种症状之后，必须要保持清淡饮食，不要吃过于油腻的食物。可以多吃一些能够促进排毒的高纤维食物，比如说玉米和红薯。
3.选择宽松透气的衣服：淋巴结肿大一定要选择宽松透气的衣服，不然症状可能会逐渐加重。透气的衣服可帮助排汗，防止细菌增生。
总之，腋窝淋巴结肿大是常见的症状，但若长期不治疗对身体也是有害的。建议及时采取相应措施，以缓解症状和预防症状复发。
