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人有多少块肌肉

人有多少块肌肉

你好,肌肉,主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重,小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。目前这种情况可以通过锻炼的方式来保持自己的体型。

建议你平时保持良好健康的生活方式,多吃点新鲜的蔬菜和水果,平时要多做运动,增强自己的体质。

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