Simone
突然出现情绪低落的现象，可能受激素变化、自身性格影响或本身存在神经衰弱、抑郁障碍、焦虑症等情况造成，主要内容如下所示：
一、非疾病因素：1、激素变化：情绪会受到激素水平的影响，当生长激素等水平下降后可能会引发情绪低落的情况，可以适当休息，听舒缓的音乐或与亲友交流，调整情绪。
2、自身性格：常见于性格内向的人群，若自身存在负面的想法，脑海中出现不好的事物，可导致突然出现情绪低落的现象，应立即转移注意力或者进行自我调节。
二、疾病因素：1、神经衰弱：多由于工作生活压力较大，使自身长期处于精神紧张状态，造成身体和躯体衰弱，出现兴奋但易疲劳的现象，导致突然情绪低落，同时会伴随乏力、精神不集中、记忆力减退等现象。可适当释放压力，在医生指导下服用营养神经类药物，如谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。
2、抑郁症：可能由于生活中应激事件、自身性格等因素诱发，可出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等典型症状，同时会伴随睡眠障碍、焦虑、自责等情况。建议及时进行心理疏导，同时遵医嘱服用抗抑郁药物，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、焦虑症：多由于自身心理、社会环境刺激、神经发育异常等因素造成，会出现对某件事情强烈的负性想法，出现焦虑、坐立不安、呼吸急促等症状，同时伴随抑郁障碍导致情绪低落。患者可以在医生指导下服用抗焦虑药物，如地西泮片、盐酸丁螺环酮片等治疗。同时还可以辅以心理疏导，纠正错误认知，加速疾病好转。
此类患者若伴随其他不适症状应及时到心理科就医，完善心理检查测试等明确病因，遵医嘱进行上述治疗。日常可以适当增加社交活动和体育锻炼，可以促进身心放松，从而促进疾病恢复。日常避免出现较大心理压力，还应保证情绪正常，避免出现较大情绪波动，避免情绪低落等情况出现。
