Simone
临睡前口服最好。白天宝宝可以从食物中获取足够的钙，钙通过宝宝体内钙调节机制从尿中排出，血液可以通过宝宝吃的食物来补充排出的钙。
而到了夜间，宝宝不再进食，而钙仍然随着尿液排出，为了维持正常血钙水平，这时人体就需要动用骨骼中的钙。还会刺激甲状旁腺素分泌，加速钙分解，就会使宝宝体内的钙消耗增加。
所以，在临睡前给宝宝口服葡萄糖酸钙可以为夜间血钙调节提供钙源，阻止调动骨骼里的钙，维持血钙的水平。这样宝宝就不容易缺钙。钙还是镇静剂，可以有助于宝宝睡眠。
但是在补钙的时候，还要增加宝宝的日晒时间，充足的日晒，可以促使宝宝体内的钙充分吸收，或者在服钙的同时，给宝宝加服维生素D。
