油麦菜口感鲜嫩、清香，具有独特的风味，是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等营养素。
油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料，热食可炒食、涮食，味道独特。
蒜蓉油麦菜、豆豉鲮鱼油麦菜都是人们熟知的家常菜肴。
油麦菜的营养价值及功效
Simone
发布于 2024-09-26 10:16:39
511 阅读
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