坐立不安是怎么回事

坐立不安可能是过度紧张、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、狂躁症等原因所导致的，需要根据个人的原因做调整。

1、过度紧张：如果心理压力过大或者是过度紧张，有可能会诱发紧张性的坐立不安，需要通过心理治疗的方法来进行调整，不要心理压力过大或者是过度紧张。

2、神经衰弱：有可能会导致神经受到刺激，也会诱发坐立不安和烦躁不安，需要通过心情调整或者是改善作息的方法来调理。

3、焦虑症：这属于一种精神疾病，有可能会导致情绪焦虑，还会出现坐立不安或者是来回走动，需要通过心理治疗的方法改善，主要是有专业的医生进行心理指导，改善患者的心理状态。

4、抑郁症：有可能会导致精神抑郁，还会出现情绪波动比较大，也会出现坐立不安的表现，需要通过心理治疗的方法调整。

5、狂躁症：可能会导致精神狂躁，也会出现坐立不安，需要通过心理治疗和干预治疗的方法调整。

日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。