Simone
阳谷穴是手太阳小肠经的穴位，它具有生发阳气、清心明目、舒筋通络的功效。
临床上，我们使用阳谷穴治疗头痛、颈肿、耳聋、耳鸣、癫狂等证。
阳谷穴在腕区，在三角骨与尺骨茎突之间的凹陷处。
患者取仰卧位或坐位，伸手屈腕，我们在小指内侧，可以摸到两块骨头，分别是三角骨与尺骨茎突，二者之间的凹陷处就是阳谷穴了。
找到阳谷穴，用拇指或食指的指腹按揉阳谷穴，每天3次，每次2-3分钟，有助于缓解手腕的疼痛。
找到阳谷穴，用刮痧板与皮肤呈45度，自上而下对阳谷穴，进行单向地刮擦，有助于缓解热证。
找到阳谷穴，用针灸针直刺0.3-0.5寸，针刺的酸胀感可以放射至腕关节，可以治疗手腕痛、尺神经痛等。
找到阳谷穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸5-10分钟，可以治疗肩痛、肘臂的挛痛。
