Simone
因为气温下降的原因，血管收缩而血流压力不变，所以导致血管受到压力而形成高血压疾病高发季节。 吃什么降血压最快最好?
猕猴桃 猕猴桃是一种超级降压食物，这是因为猕猴桃中的美甲，可以让血管正常扩张，降低血压。
不但如此，猕猴桃还能阻止体内产生血管加压素，减少血管因各种原因而导致的不正常收缩，因为猕猴桃中的国家膳食纤维和植物固醇高血压的患者，吃猕猴桃还可以有效降低身体对胆固醇的吸收，从而改善高血压导致的高血脂以及动脉硬化，阻止高血压引起的并发症。
猕猴桃虽然是一种超级降压食物，但是并不能作为代替降压降血压的任何药物。它只能做为持饮食调理，血压偏高的患者，仍需要按照医生的要求来进行治疗，可以每天吃三个猕猴桃辅助降压。
辣椒 辣椒是一种常见的生活调料，里面含有的辣椒素有助于降低血压和血脂，进一步就能降低心脏病的危险。辣椒里面的辣椒素有扩张血管的效果，同时还能促进身体里面的血液循环，还具有降低血糖的效果。根据实验表明，长期补充辣椒素就能有效控制高血压，但是过度吃辣椒也会引发高血压、高血脂以及糖尿病。
所以，高血压患者在进食辣椒时需要适量。 轻度高血压患者可以适量进食，辣椒对于血管闭塞以及血压忽高忽低的高血压患者来说，需要询问医生后才能调理饮食，切不可盲目自我感觉去进食。
